Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
Rohmalia Pecahkan Rekor Dunia Cricket di Seri Bali Bash International
Olahraga
12 jam yang lalu
Rohmalia Pecahkan Rekor Dunia Cricket di Seri Bali Bash International
2
Melaju ke Semifinal Piala Asia U 23, STY Sebut Meningkat Kepercayaan Timnas U 23 Indonesia
Olahraga
13 jam yang lalu
Melaju ke Semifinal Piala Asia U 23, STY Sebut Meningkat Kepercayaan Timnas U 23 Indonesia
3
Timnas Cricket Putri Indonesia Kalahkan Mongolia di Bali Bash Internasional
Olahraga
12 jam yang lalu
Timnas Cricket Putri Indonesia Kalahkan Mongolia di Bali Bash Internasional
4
Seleksi Lokakarya Wasit dan Asisten Wasit Liga 3 Tahun 2023/2024 Bergulir
Olahraga
7 jam yang lalu
Seleksi Lokakarya Wasit dan Asisten Wasit Liga 3 Tahun 2023/2024 Bergulir
https://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/
Home  /  Berita  /  Olahraga
Indonesia Basketball League (IBL) 2021

Prastawa Kurangi Konsumsi Daging

Prastawa Kurangi Konsumsi Daging
Minggu, 02 Mei 2021 00:04 WIB
Penulis: Azhari Nasution
JAKARTAPoint guard Pelita Jaya Bakrie Jakarta, Andakara Prastawa, memiliki gaya hidup baru. Kini, pebasket berusia 28 tahun itu sudah mengurangi konsumsi daging.

Alasan Prastawa menjadi vegan demi menurunkan berat badan. Alhasil, setelah mendapat berat ideal, penampikan Prastawa semakin moncer.

“Coba vegan selama dua bulan, ternyata enak ke tubuh. Badan jadi lebih enteng dan pengaruhnya di lapangan juga besar,” ujar Prastawa.

“Setelah di berat ideal, tetap mengurangi konsumsi daging. Dengan berat lebih ideal rasanya lebih enteng saat di lapangan,” imbuhnya.

Upaya diet Prastawa merupakan saran dari pelatih tim nasional basket Indonesia, Rajko Toroman. Pria asal Serbia itu menilai Prastawa kelebihan berat badan.

“Jadi memang Coach Toro bilang saya overweight. Jadi, setelah itu cari cara menurunkan berat badan dan vegan ini ternyata cocok bagi saya,” ujar Prastawa. ***

Kategori:Olahraga
wwwwwwhttps://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/