Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
Tak Sabar Main di Timnas Indonesia, Maarten Paes Sebut Momen Besar Jadi WNI
Olahraga
19 jam yang lalu
Tak Sabar Main di Timnas Indonesia, Maarten Paes Sebut Momen Besar Jadi WNI
2
Aditya Bagus Arfan Tuntaskan Misi di Pertamina Indonesian Grand Master Tournament 2024
Olahraga
11 jam yang lalu
Aditya Bagus Arfan Tuntaskan Misi di Pertamina Indonesian Grand Master Tournament 2024
3
Tom Holland dan Zendaya Rahasiakan Persiapkan Pernikahan
Umum
7 jam yang lalu
Tom Holland dan Zendaya Rahasiakan Persiapkan Pernikahan
4
Prilly Latuconsina Bikin Film Horor 'Temurun' Jadi Ajang Fun Run
Umum
7 jam yang lalu
Prilly Latuconsina Bikin Film Horor Temurun Jadi Ajang Fun Run
5
Digosipkan Pacari Putri Zulkifli Hasan, Venna Melinda Dukung Verrel Bramasta
Nasional
7 jam yang lalu
Digosipkan Pacari Putri Zulkifli Hasan, Venna Melinda Dukung Verrel Bramasta
https://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/
Home  /  Berita  /  GoNews Group
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020

Variasi Latihan, Pemain Persik Lakukan Senam Aerobic

Variasi Latihan, Pemain Persik Lakukan Senam Aerobic
Selasa, 15 September 2020 20:59 WIB
Penulis: Azhari Nasution
KEDIRI - Beragam aktivitas dilakukan oleh sejumlah tim menjelang tiga pekan bergulir kembali Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020. Salah satunya adalah Persik Kediri yang memilih melakukan senam aerobik untuk menjaga kekompakan tim sekaligus melepas kejenuhan usai digenjot dengan materi latihan fisik yang cukup berat.

Hal ini diungkapkan oleh kapten Persik, Faris Aditama yang menyebut aktivitas senam aerobik bersama di mes pemain merupakan cara untuk melepas rasa jenuh. Pemain berusia 32 tahun itu menyebut kegiatan senam tersebut merupakan variasi dari materi latihan yang sudah dilakukan oleh tim pelatih berjuluk Macan Putih itu.

“Senam aerobik di mes, variasi latihan saja biar tidak jenuh. Sangat bagus ada agenda seperti ini biar pemain tambah kompak dan semangat,” ujar Faris.

Sebelumnya di bawah arahan pelatih anyar mereka, Budi Sudarsono, para pemain Persik digembleng dengan porsi latihan yang cukup berat. Terutama latihan fisik yang dimaksudkan untuk mengembalikan kebugaran fisik pemain Persik. Salah satunya digelar di kawasan Gunung Klotok Mojoroto, Kota Kediri. Dimana Faris Aditama dkk digembleng dengan materi latihan fisik berlari naik dan turun gunung. 

Sementara untuk persiapan menyambut kompetisi yang bergulir per 1 Oktober nanti, mantan pemain Persepam Madura Utama itu menyebut jika kondisi timnya sudah dalam kondisi siap. Dia juga menyebut chemistry antar pemain sudah terbangun kembali dan tinggal dimatangkan dalam beberapa laga uji coba. ***

wwwwwwhttps://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/