Home  /  Berita  /  Olahraga
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020

Rizaldi Pertahankan Fisik Tetap Bugar

Rizaldi Pertahankan Fisik Tetap Bugar
Minggu, 19 April 2020 00:16 WIB
Penulis: Azhari Nasution
JAKARTA - Rezaldi Hehanussa memiliki cara tersendiri mengisi waktu luang selama di rumah pada saat Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020 dihentikan hingga 29 Mei 2020 akibat virus Corona atau Covid 19. Bek sayap Persija ini mengaku lebih sering mengisi waktu luang dengan keluarganya.

Terutama bermain dengan anak laki-lakinya yang belum beranjak satu tahun ini. Dengan waktu libur, ia bisa memiliki banyak waktu bermain dengan sang anak.

"Saya selama di rumah memang lebih fokus menjalani program latihan dari tim pelatih. Seperti aktivitas joging maupun jugling agar fisik tetap fit dan bugar," ujar pemain yang akrab disapa Bule ini.

"Tapi sesekali saya juga bermain bersama anak mengajak dia jalan-jalan di depan rumah sekaligus berjemur menikmati matahari pagi hari," tambahnya.

Pemain bernomor 28 ini juga memberikan saran untuk para suporter agar selalu sehat selama masa karantina ini. Salah satu sarannya yakni berolahraga meskipun tidak dengan durasi terlalu lama.

"Kalau saran saya sendiri lebih baik di rumah melakukan aktivitas olahraga sederhana seperti lari kecil di rumah sekitar 15 menit maupun 20 menit. Yang terpenting membuat fisik kita fit dan bugar dengan berolahraga," tegasnya.

Selama tim diliburkan, Bule juga mengaku rindu dengan suasana latihan dan pertandingan. Apalagi libur kali ini cukup lama dan belum bisa dipastikan kapan latihan dan kompetisi Liga 1 2020 kembali dimulai.

"Saya juga kangen kumpul-kumpul dengan teman-teman di lapangan, senang-senang bersama sekaligus meraih kemenangan bersama," tegasnya.

"Sedangkan di pertandingan tentu saja Jakmania. Mereka selalu mendukung setiap kami bermain. Dukungan mereka sangat luar biasa dan tidak pernah sepi selalu memberikan dukungan kepada pemain," tutupnya. ***

wwwwww