Jamarr Buka Rahasia Jaga Kebugaran
 |
Rabu, 23 Juni 2021 14:35 WIB
Penulis: Azhari Nasution
Penulis: Azhari Nasution
SURABAYA - Penggawa Louvre Dewa United Surabaya, Jamarr Johnson, punya rahasia dalam menjaga kebugaran tubuhnya. Pebasket berusia 33 tahun itu ternyata menerapkan pola makan plant base
Jamarr menjadi tumpuan Louvre Dewa United Surabaya sepanjang putaran Indonesia Basketball League (IBL) 2021. Total, Jamarr memiliki rataan bermain sebanyak 36,5 menit per gim.
Waktu bermain yang hampir penuh satu pertandingan itu ternyata tak membebani Jamarr. Sejak menerapkan plant base, stamina Jamarr lebih terjaga.
“Saya merasa lebih ringan sekarang. Bermain empat kuarter juga tidak terasa karena saya sekarang plant base,” ujar Jamarr.
Soal menit bermain yang tinggi Jamarr juga tidak mempermasalahkan hal tersebut. Bagi Most Valuable Player (MvP) IBL 2021 itu, standar permaiannya selalu meningkat setiap musim.
“Saya selalu mematok target tinggi untuk pribadi. Jadi, situasi seperti itu bukan masalah bagi saya,” ujar Jamarr. ***
| Kategori | : | Olahraga |
