Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
VIRAL! Ibunya Dimakamkan Ala Covid-19 Padahal Negatif, Anak Histeris Cegat Mobil Jenazah
Peristiwa
20 jam yang lalu
VIRAL! Ibunya Dimakamkan Ala Covid-19 Padahal Negatif, Anak Histeris Cegat Mobil Jenazah
2
Longsor Terjang 5 Rumah dan 1 Musala di Sumbar, Juga Putuskan Jalan Provinsi
Peristiwa
10 jam yang lalu
Longsor Terjang 5 Rumah dan 1 Musala di Sumbar, Juga Putuskan Jalan Provinsi
3
Jokowi Tandatangani PP Tapera, DPR: Rakyat Tambah Menderita
Politik
7 jam yang lalu
Jokowi Tandatangani PP Tapera, DPR: Rakyat Tambah Menderita
4
Jalan Dipalang Warga, Proyek Tol Padang-Sicincin Terhenti
Peristiwa
10 jam yang lalu
Jalan Dipalang Warga, Proyek Tol Padang-Sicincin Terhenti
5
Hasil Swab Dinyatakan Negatif Corona, Suami Minta Jenazah Istrinya Dipindahkan
Kesehatan
12 jam yang lalu
Hasil Swab Dinyatakan Negatif Corona, Suami Minta Jenazah Istrinya Dipindahkan
6
Kemenag Pasaman Barat Berdayakan KUA untuk Jelaskan Penundaan Berhaji
Pasaman Barat
22 jam yang lalu
Kemenag Pasaman Barat Berdayakan KUA untuk Jelaskan Penundaan Berhaji
Loading...
Home  /   Berita  /   GoNews Group
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020

Tips Hamka Hamzah Usir Rasa Bosan Selama di Rumah

Tips Hamka Hamzah Usir Rasa Bosan Selama di Rumah
Senin, 04 Mei 2020 20:54 WIB
Penulis: Azhari Nasution
JAKARTA - Jika ditahun-tahun sebelumnya di bulan Ramadan kompetisi sepakbola masih bergulir dan bisa menikmati latihan bersama di lapangan. Tahun ini akibat pandemi virus Covid-19, pemain Persita Tangerang, Hamka Hamzah lebih banyak menghabiskan waktunya di rumah.

Meski selama di rumah, Hamka tetap melakukan individual training sesuai anjuran pelatih. Namun dia tak menampik jika mulai dilanda rasa bosan karena sudah dua bulan membatasi aktivitasnya di luar rumah. Tapi, Hamka memiliki tips untuk mengusir rasa bosan selama berada di rumah.

“Ini puasa yang sangat berbeda, tahun-tahun sebelumnya kompetisi tetap ada di bulan puasa. Tapi kali ini karena situasinya seperti ini memaksa kompetisi berhenti. Kami rindu atmosfer bertanding di bulan puasa dan bertemu rekan-rekan di lapangan,” kata Hamka.

“Tapi dengan kondisi seperti ini kita ikuti anjuran pemerintah untuk di rumah saja. Kalau dibilang bosan pastinya ya bosan ya sudah dua bulan ini tidak ada aktivitas di lapangan. Untuk mengusir bosan ya olahraga di rumah yang penting badan harus selalu gerak,” imbuhnya.

Menurutnya, olahraga penting untuk dilakukan selama melakukan physical distancing di rumah. Hamka menuturkan jika paling penting adalah tubuh tetap harus bergerak agar dalam kondisi selalu fit.

“Olahraga bisa di dalam rumah, tidak perlu harus di luar rumah. Kalau tetap di rumah tanpa olahraga bisa tidak fit,” pungkasnya. ***


Loading...
www www